自由泳手部入水后……,高手是这么做的

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16: 07: 11咩阿旺世界

学习自由泳会遇到困惑。进入水中后手指被手指分开,或者手腕弯曲,手指不直,或者.总是感觉如何看起来很尴尬。然后我联系了速度,觉得速度不高,因为手有问题。事实上,在进入水后取水之前放松是正确的。今天,让我们来看看大师们进入水中后的形状,这样他们就不再挣扎了!

最好是在没有手指完全靠近的情况下自然放松。

在水中放松!水下专业大师似乎已经被催眠,最让我惊讶的是他们出色的水感,并且知道如何放松双手。

他们的手在游泳时非常放松,总是将手放在正确的位置,并且捕捉水的动作非常柔软。

想象一下他们的感受,如何使用他们放松的手指将手和手掌完全对准水,同时注意到前臂仍然感觉到水。

当你看到泳池的底部时,侵入你的头部,并在伸展和开始划水时尽量放松你的手指。你可能不习惯将手指分开太远,你可以在划桨时把它们放在一起。这完全是个人习惯,你不必担心。通过这个练习,您可以在伸展时尽量放松,然后在开始画画时保持双手放松。

有些人努力训练并在错误的地方消耗大量精力,这就是为什么我们必须学会游泳时如何放松。

这个怎么样?看完上面的插图后,你仍然会在教科书风格的形式之后纠结成水,其实放松是主题!

学习自由泳会遇到困惑。进入水中后手指被手指分开,或者手腕弯曲,手指不直,或者.总是感觉如何看起来很尴尬。然后我联系了速度,觉得速度不高,因为手有问题。事实上,在进入水后取水之前放松是正确的。今天,让我们来看看大师们进入水中后的形状,这样他们就不再挣扎了!

最好是在没有手指完全靠近的情况下自然放松。

在水中放松!水下专业大师似乎已经被催眠,最让我惊讶的是他们出色的水感,并且知道如何放松双手。

他们的手在游泳时非常放松,总是将手放在正确的位置,并且捕捉水的动作非常柔软。

想象一下他们的感受,如何使用他们放松的手指将手和手掌完全对准水,同时注意到前臂仍然感觉到水。

当你看到泳池的底部时,侵入你的头部,并在伸展和开始划水时尽量放松你的手指。你可能不习惯将手指分开太远,你可以在划桨时把它们放在一起。这完全是个人习惯,你不必担心。通过这个练习,您可以在伸展时尽量放松,然后在开始画画时保持双手放松。

有些人努力训练并在错误的地方消耗大量精力,这就是为什么我们必须学会游泳时如何放松。

这个怎么样?看完上面的插图后,你仍然会在教科书风格的形式之后纠结成水,其实放松是主题!